介绍：一天共13份营养调理帮您阶段规划分三个阶段️

发奶排毒：平补一周调理
收缩修复：温补一周调理
增强体质，养颜抗老：大补2周调理
精致基础调理共三十天

️早歺：养生粥或养生馒头或养生包子轮替
️午餐；2份炖补、
1份养生饭，1份高纤维蔬菜，1份活力蛋
️晚歺：2份炖补、1份高纤维蔬菜、1份养生饭
️另外2份 滋补甜汤
️和补气血的调养饮料

美极营养餐专员June
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