介绍：大家好，我是一名非常专业的健身教练，同时也是一名华人健美运动员，美国健美协会运动员
我在青少年时期曾经是一名田径运动员，本科以体育特招生就读江苏师范大学体育学院，运动训练专业。在大学期间主修运动营养学，运动训练学和运动解剖学。 我有将近8年的健身经验，做过多年私教，对学员极度认真负责。
我曾经在美国参加多次健美比赛， 从地区到美国的国家赛，拿过多次冠军。特别擅长帮助体型偏胖、体脂偏高的同学进行减脂和塑形，帮助体型偏瘦的同学增加肌肉含量。很多朋友觉得我健身就好不用练的大块头，尤其是女生，这是非常错误的理念，肌肉并不容易生长，期间需要付出很多努力，增加我们的肌肉含量才能提高身体的基础代谢率从而达到增肌减脂的效果，“肌肉”是年轻的资本，也是肥胖的唯一杀手。所以千万不要忽视力量训练，不管你是男生还是女生。
如果你想在美国参加一次健美比赛，我也是完完全全可以帮助到你，增肌减脂备赛。
对待学员我会很认真负责，调整饮食及训练，是的你没有看错，我会给你安排如何饮食，教你如何吃，怎么吃，吃多少从而达到最好的健身效果。1对1最多1对2亲自授课。给所有学员建立体态体型变化的档案并且监督跟进。如果你真的想改变身材，请相信我的专业水平。跟有结果的人学习，因为结果不会说谎。如果你热爱健身健美，也可以加我VX， 我会经常分享一些健身知识，大家可以互相交流，谢谢
VX： ZGlixufeng